癌症的发生并非偶然，越来越多的研究表明，不良生活习惯是诱发多种癌症的重要推手。其中，“吸”和“喝”这两个看似平常的行为，竟与20种常见癌症密切相关。世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）早已明确指出：许多癌症其实可防可控。关键在于远离高危习惯，从源头切断致癌链。

一、这14种癌，大多是“吸”出来的！

吸烟、吸入有害气体或颗粒物，是导致癌症的头号可控风险因素。以下癌症与“吸入”行为密切相关：

1. 肺癌

首当其冲！烟草烟雾中含有70多种已知致癌物，如苯并芘、亚硝胺、放射性氡气等，长期吸入直接损伤肺泡细胞，是肺癌最主要的诱因。

2. 喉癌、咽癌、口腔癌

烟雾直接接触口咽部黏膜，破坏上皮细胞，引发慢性炎症，最终可能发展为癌变。（本文由AI辅助生成）