3步“拆弹法”化解“小火药桶”，家长必学的情绪灭火术
第三步：事后复盘——教孩子“装上情绪刹车”
等孩子完全平静后（可能是几小时后），再进行“情绪复盘”。
✅ 三步引导法：
回顾事件：“刚才发生了什么？你想要什么？”
识别情绪：“那时候你心里是什么感觉？是生气？伤心？还是委屈？”
大家都在看
- 小心！这些逗宝宝的动作很危险
-
相关
阅读4029
- 尊重孩子的兴趣：通往快乐学习与成长的道路
-
相关
阅读3270
- 培养孩子生活技能：构建健康心理与社交能力的基础
-
相关
阅读1903
热门评论
更多精彩内容
东大打出“算力反击战”：英伟达特供芯全线刹停
-
最热
阅读11843
35分钟前
- 当着北约32国的面，俄军发射了一枚“大杀器”
-
最热
阅读7725
- 当100多国面，中方连说3个“绝不”！该懂的都懂
-
最热
阅读6585
- 142:10！以色列神话破灭，西方“第一枪”打响了
-
最热
阅读5247
- 最新消息：巴方称击落4架阵风，啪啪打脸印度
-
最热
阅读5887
俄军“三叉戟”重锤砸落，顿巴斯防线危如累卵！
-
最热
阅读6592
35分钟前
歼20S指挥无人机打预警机，未来空战模式或变
-
最热
阅读5857
35分钟前
- 美军推出数万枚廉价巡航导弹计划，目标亚太！
-
最热
阅读3106
印度自己给自己“灌迷糊汤”：“阵风”比歼-35A强
-
最热
阅读3097
35分钟前
- 库皮扬斯克危局：第3亚速旅1头钻进俄军口袋阵
-
最热
阅读2256
- 内塔尼亚胡对华“甩锅”，惨遭中方七寸反击！
-
最热
阅读27050
福建舰8大杀器部署，两大独门武器让美航母失色
-
最热
阅读19101
3小时前
- 歼-10C遭遇同门暴击！大国空军都选重剑无锋？
-
最热
阅读13959
破天荒！中美设计惊人重合背后暗藏海空博弈？
-
最热
阅读10529
3小时前
- 美国纵容以色列炸盟国，中国让100多国心服口服
-
最热
阅读15391
- 罕见现象！事关东大，日本已不听美国的话了！
-
最热
阅读9113
- 300架歼-20横空出世！战略误判让美国陷入危机
-
最热
阅读8203
特殊北非国家访华时间定了，释放全球南方新信号
-
最热
阅读5114
4小时前
中东核棋局突变！巴基斯坦成为中东最强保镖
-
最热
阅读10216
4小时前
- 港口暗战：美利坚隐形贸易闸门与东大破局之道
-
最热
阅读7633
美最担心情况发生：东大随时能拿出一批“运轰”
-
最热
阅读6603
4小时前
美国会重蹈内战覆辙吗，重大分裂征兆已经出现
-
最热
阅读3688
4小时前
印度核航母大梦：航母海报是假的，焦虑是真的
-
最热
阅读2299
4小时前
- 地中海惊雷：以土导弹对峙背后的中东权力洗牌
-
最热
阅读15974
毛熊亮獠牙，十万铁骑压波兰！北约瑟瑟发抖
-
最热
阅读12687
09-18
- 俄罗斯迎来亚洲强援，英人狂骂：印度踩了红线
-
最热
阅读6576
- 俄“西方-2025”碾碎波罗的海防线，或72小时崩盘
-
最热
阅读8426
- 烽烟再起：荷台达港“炸修循环”与胡塞致命短板
-
最热
阅读5342
- 特朗普150亿天价索赔！美国舆论核战争打响！
-
最热
阅读21223
- 美在日部署中导，解放军反手亮剑：谁更快更狠？
-
最热
阅读19840
- 歼-35给美海军上课！F-35C终极形态竟在中国？
-
最热
阅读17768
中科院亮出隐身利剑！中国版“幽灵翼”横空出世
-
最热
阅读17683
09-17
- 特朗普射“毒箭”！欧洲惊醒：中国贸易是生命线
-
最热
阅读9672
- 美秘密打造“25神剑”直指中国！北京四字回应
-
最热
阅读9258
- 特朗普瞄准中国，酝酿强对抗，我们如何应对？
-
最热
阅读13631
- 50国联合最强硬反击，中东火药桶迎终极爆点！
-
最热
阅读11600
印度自研弹射座椅，莫迪“大国梦”又要用命填！
-
最热
阅读3521
09-17
- 北非“硬骨头”：有红旗-9BE撑腰，不惧以色列！
-
最热
阅读25200
- 中美下个“战场”已定，美国突然对东大又下黑手
-
最热
阅读9765
- 定心丸！塞尔维亚阅兵彩排惊现东大“红旗双雄”
-
最热
阅读12349
- 巨浪-3出鞘，东大的二次核反击终成定海神针！
-
最热
阅读11920
以军夜袭加沙：美式“装瞎”下的中东血火棋局！
-
最热
阅读2754
09-17
- 乌克兰总司令怒了，调集两个精锐旅直扑红军城
-
最热
阅读7926
- 新德里出兵俄白军演，英人警告：印度越过红线
-
最热
阅读7884
- 俄军闪电突袭第聂伯罗，10个定居点瞬间易主！
-
最热
阅读5835
- 乌东前线残酷一幕：乌军沦为西方雇佣兵“肉盾”
-
最热
阅读5194
美军虎视眈眈委内瑞拉，缉毒幌子下的霸权游戏
-
最热
阅读4388
09-17
- 美军无人机困境：中国产能碾压，乌克兰经验反超
-
最热
阅读18742
中国红旗-29凭什么可以动能撞击拦截洲际导弹？
-
最热
阅读10592
09-16
菲船黄岩岛举白旗投降！中国海警水炮轰出尊严
-
最热
阅读15747
09-16
俄罗斯意识到自己上当了？中国小心“天黑局”
-
最热
阅读21825
09-16
北约东翼铁桶阵压境！普京中东破局打出王炸！
-
最热
阅读5799
09-16
- G7对中印加关税？美国“七伤拳”先震裂西方阵营
-
最热
阅读11938
- 破防了！美国绝望发现：中国无人机产能碾压全球
-
最热
阅读11352
- 导弹砸向卡塔尔前90分钟，特朗普热线突然接通？
-
最热
阅读5789
波兰打开潘多拉魔盒！俄欧对峙进 “读秒阶段”
-
最热
阅读3544
09-16
- 俄捅破一纸密谋：美为东大准备了25个秘密武器
-
最热
阅读21670
- 鲲鹏展翅！4台“大酒桶”托起东大战略空军新时代
-
最热
阅读9385
以色列铁穹被破，三面受敌，美国盟友出现裂痕
-
最热
阅读12610
09-16
- 9.3阅兵撒手锏量大管饱，警告一些国家别惹东大
-
最热
阅读12223
俄奇袭第聂伯罗：40公里闪电突破，乌防线崩裂
-
最热
阅读8686
09-16
阵风被击落后，印度反而加购，法国做梦要笑醒
-
最热
阅读6853
09-16
- 北约第一条腿踩进乌克兰，普京核演习直指华沙
-
最热
阅读6605
- 波兰三度“引狼入室”，北约东移引爆欧洲火药桶
-
最热
阅读6158
- 一月45次！俄铁路，化工厂和油罐车又被乌打了
-
最热
阅读4198
- 阵风折翼南亚：一场被戳破的“神话”与虚假狂欢
-
最热
阅读4170
美国深陷“内战思维”：“自由灯塔的崩塌”！
-
最热
阅读7075
09-15
- 冯德莱恩“宣战”引爆欧盟！匈牙利拒当北约炮灰
-
最热
阅读25817
谁是美国定的最大对手？中俄要小心，美使大坏了
-
最热
阅读23483
09-15
- 印度采购114架阵风，226亿美元买个神话破灭？
-
最热
阅读9734
印度深陷美元围城！卢比溃败背后战争与战略突围
-
最热
阅读11411
09-15
全球去美元化大动作！央行东南亚拿下关键一子
-
最热
阅读8422
09-15
- 美特使发怪论：中国不停援俄，战争就不结束？
-
最热
阅读7620
- 巴铁总统登上歼10竖大拇指：钢铁同盟重塑天空！
-
最热
阅读7011
黄岩岛变局，菲方自食其果，杜特尔特预言成真
-
最热
阅读17317
09-15
中国“大飞机”再斩45亿大单，美国想拦都拦不住
-
最热
阅读20425
09-15
- 印度“病急乱投医”，巴铁放话：这次要击落60架
-
最热
阅读7431
泡沫塑料破天价防空网：北约上演一出昂贵闹剧
-
最热
阅读13540
09-15
- 万吨“白船”突入美后院，美式霸权撞上人道方舟
-
最热
阅读12933
印度航母梦再闹笑话，宣传图直接盗中国福建舰
-
最热
阅读9714
09-15
- 以军F35千里点穴卡塔尔，却给歼35铺就黄金路
-
最热
阅读9214
- 普京的这一次试探，戳破了北约的“纸老虎”画皮
-
最热
阅读8905
- 中国订单归零，美国豆农：中国不要，只能搅碎
-
最热
阅读6246
- 10枚导弹毁掉美信誉，卡塔尔成中东博弈牺牲品
-
最热
阅读13035
中国罕见对美主动出击，这是向世界释放明确信号
-
最热
阅读38153
09-14
第300架歼20亮相，美F-35崩盘背后暗藏中国杀招
-
最热
阅读17006
09-14
- 突然对普京“失去耐心”，特朗普藏惊天棋局！
-
最热
阅读7275
- 特朗普最后通牒！三箭齐发背后，竟藏惊天阳谋!
-
最热
阅读18152
- 惊天逆转！英国对华迷之操作将重要市场拱手让人
-
最热
阅读12932
雷霆反击！中国黄岩岛“生态圈”锁死南海命门
-
最热
阅读25929
09-13
莫迪减税4800亿豪赌！三大地雷随时引爆印度国运
-
最热
阅读20996
09-13