适合大暑节气的锻炼方法！调和阴阳，增强体质

养生中国
大字号

大暑，与小暑相对而言，为一年二十四个节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。

大暑时节是一年中最为炎热的时候，空气闷热，酷热难耐，常会令人坐立不安。

此时正值三伏天，气温高，湿度大，极易使人伤气、中暑。如果脾胃被湿困，就会出现食欲不振，消化不良症状。

故在大暑时节锻炼脾胃，可以调和阴阳，增强体质，促进气血濡润脏腑、营养肌肉四肢。

上一页 下一页
大家都在看
北京中医药大学中医药博物馆：传承千年的医药文化宝库

相关

阅读19296
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种

相关

阅读13391
探索北京大运河博物馆：穿越时空的文化之旅

相关

阅读11798
更多精彩内容
北京十大特色美食，味蕾的盛宴

最热

阅读6505
北京景点与美食的完美邂逅

最热

阅读5841
北京特产新选择：除了烤鸭，这些地道美味也不容错过

最热

阅读6047

04-07
老北京烧饼传奇：鸦儿李记的美味记忆

最热

阅读7188

04-07
北京美食探秘：不容错过的地道风味

最热

阅读5857

04-07
北京中轴线探秘：寻龙之旅

最热

阅读6485
北京中轴线：权力、经济与文化的交汇之地

最热

阅读5798
景山：北京中轴线上的皇家御苑传奇

最热

阅读5602
探秘北京中轴线上的小众文化景点

最热

阅读5393
北京中轴线：穿越古今的城市脊梁

最热

阅读5368

04-07
北京中医药大学中医药博物馆：传承千年的医药文化宝库

最热

阅读19296
长安街畔的历史回响：中国海关博物馆的深度探访

最热

阅读11629

04-02
探索北京大运河博物馆：穿越时空的文化之旅

最热

阅读11798
老北京的胡同：记忆与现实交织的时光长廊

最热

阅读10419

04-02
北京美食必吃榜：本地人推荐的地道风味全收录

最热

阅读12229

04-02
北京必吃四大地道美食：品味古都的味蕾之旅

最热

阅读11990
爱上北京：19个不容错过的文化与美食地标

最热

阅读10346
北京必游景点推荐：不容错过的文化与历史之旅

最热

阅读11837
北京小众博物馆周末游：免费预约

最热

阅读5688
北京博物馆探秘：文化之旅的新选择

最热

阅读5439
身体有这8大状况，说明你特别健康！

最热

阅读7540

10-28
鸡蛋的又一好处被发现！但怎么吃有讲究！

最热

阅读8503
出现3种异常，提醒你血糖升高了

最热

阅读4747
最顶级的养生，不是睡觉，不是运动！

最热

阅读7049
毛鸡蛋与活珠子有什么区别，比鸡蛋有营养？

最热

阅读11493
这1“黄豆酱”或是肝癌发物，尽早撤下餐桌

最热

阅读14653
肝脏不好的人，身体有5种表现，若没有，说明肝脏还算健康

最热

阅读30033
吃早餐、晚餐，最好不能晚于这个点！进来看看

最热

阅读27661
茄子和它天生一对！活血化瘀、清热解暑

最热

阅读19515
警惕隐形盐！拒绝“重口味”！

最热

阅读4199
癌细胞最偏爱5个味道！沾一个离癌症近一大步

最热

阅读4679

10-11
处暑将至，要懂得忌嘴！建议：少吃2样、多吃3样

最热

阅读5148
如何做个合格的吃瓜群众？ ...

最热

阅读1441
西红柿的最佳搭档竟是它！三伏将至，常喝这碗汤，活血又护心

最热

阅读4703

08-06
夏季天气炎热易上火 10种食物帮你清热润燥

最热

阅读3233
西瓜清热解暑功效多，但这几类人却不宜吃！

最热

阅读2168

07-27
适合大暑节气的锻炼方法！调和阴阳，增强体质

最热

阅读3173

07-23
美国胖的都是“穷人”？被资本操控的饮食习惯

最热

阅读2892

07-10
经常服用藏红花泡水，身体可以收获什么好处

最热

阅读3892

07-03
“粪便”入药，到底是愚昧无知还是科学合理

最热

阅读3564

06-19