三种水果别放冰箱,养生吃对才健康

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榴莲、芒果、香蕉都原产于热带地区,天生“怕冷”。冰箱冷藏室的温度通常在4℃左右,对它们来说属于“低温胁迫”。一旦放入冰箱,会发生三种不良变化:

首先是“冷害”。热带水果的细胞结构不适应低温,冷藏会导致细胞膜受损,出现黑斑、软烂、出水等现象。比如香蕉皮会变黑,芒果表面出现凹陷斑点,榴莲果肉失去弹性。

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