此外，家长还要学会倾听，要关注孩子的内心感受，而不只是观察孩子的外在行为。有的家长抱怨孩子什么都不愿意对自己说，实际上，孩子不愿意和家长分享内心感受，很多时候是因为觉得家长不能理解自己，说了也没用，有时不仅得不到支持，还会换来训斥。

儿童青少年发生抑郁的风险因素

曹庆久介绍，儿童青少年发生抑郁的原因有两大类，一类是遗传因素，另一类是社会心理因素，社会心理因素又包括家庭因素和学校因素。

家庭因素在儿童青少年发生抑郁的风险因素中占很大比重。家庭氛围不和、父母离异、父母对孩子教养过于严苛、孩子经常被父母打骂等，都是孩子患抑郁症的风险因素。

学校因素也是儿童青少年抑郁症发病的重要原因。如果老师只看重学习成绩，孩子因为成绩差经常受到批评；或者与同学关系不好，被同学欺负、霸凌，都容易让孩子出现情绪问题。

对于父母来说，建立和谐的家庭、减少家庭成员间的冲突、根据孩子的能力合理要求孩子、与孩子有恰当的沟通，都有利于减轻孩子患抑郁症的风险。

在学校方面，老师不应仅以成绩去评判孩子的好坏，对成绩不好的孩子也要给予关心和鼓励，同时要注意协调班级同学之间的关系，避免霸凌现象发生。

曹庆久特别指出，处理不好同学关系的孩子，可能存在一定的社交障碍，或是缺乏人际交往的技巧。他们不懂得如何与别人相处，因此很容易被其他同学孤立甚至欺负，也不被老师喜欢。对于这些孩子，老师更应予以关注、理解和帮助。

曹庆久认为，学校与医院应开展更多合作，比如医务人员去学校进行科普宣传，让老师能够及时发现存在抑郁风险的孩子。此外，也应加深学校、医院和家庭三方的沟通和交流，对出现情绪问题的孩子尽早识别和干预。

（责编：薛添翼）