我们身边的一种常见食材——黄瓜，其实可以派上大用场。它几乎适用所有人群，几乎全身上下都可以入药，黄瓜藤泡水对心血管好，黄瓜蒂可以排毒护肝。每天一根黄瓜，具有养生功效！

推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效）

更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。捡一把硬实、深绿色的黄瓜放入购物车，实际上意味着你已经购买了有益全身健康食材！

黄瓜的作用