APP信息

预防老年痴呆症:从戒烟限酒到健脑养身

大字号

阿尔茨海默病,俗称“老年痴呆症”,是一种随着年龄增长而发病率显著上升的神经退行性疾病。虽然65岁以上人群是高发群体,但预防应从更早开始。研究表明,生活方式和习惯对痴呆风险有着深远影响。那么,超过50岁的人群想要远离痴呆,应该优先改变哪些不良习惯呢?

一、戒烟限酒:降低痴呆风险的基础措施

上一页 下一页
大家都在看
瑜伽不是年轻人的专利,中老年人这样练最养生

相关

阅读237

老年人如何延缓大脑退化?有氧运动+健康饮食

相关

阅读180

哪些人不宜食用竹笋?医生提醒:这三类人群要特别注意!

相关

阅读177

更多精彩内容
三日烟囱历险记:一只小猫的惊险获救与新生

阅读9

“鱼坚强”:一条金鱼的顽强生命传奇

阅读12

按摩耳朵好处多:保护听力、强肾养生、增强免疫力!

阅读10

运动养生的智慧:调形、养气、修神

阅读7

步行降血压,科学锻炼更有效

阅读8

女人重养肝,男人重护肾,中医教你科学调养!

阅读9

这9种日常运动,让你轻松燃脂

阅读10

一分钟自测颈椎健康,三个小动作轻松缓解颈椎不适!

阅读9

因人而动,科学养生:不同体质与年龄的运动指南

阅读6

中医教你如何通过锻炼养生防病

阅读5

老宅惊现九龙汉白玉石雕,猪拱出明代文物奇珍

阅读16

惊魂一刻:女学生夜路上遭“过肩摔”

阅读18

科学做有氧运动,才能真正燃脂减肥!

阅读16

运动养生:现代快节奏生活中的心灵与身体解药

阅读16

科学运动才健康,别让这5个误区毁了你的锻炼成果!

阅读15

睡前做这个动作,轻松缓解颈椎病!

阅读22

50岁后要运动,更要科学运动

阅读20

守护晚年安全:这些细节一定要注意!

阅读21

45岁后如何延缓膝关节退行性变?这3个习惯很关键!

阅读17

高血压患者跑步能降压吗?科学运动助你稳定控制血压

阅读14

睡前坚持做这两个小动作,轻松养肝护肝

阅读25

夏天出汗不是“尴尬”,而是身体在排毒!

阅读21

校园“大笨鸟”火了!原来是保育留鸟黑冠麻鹭

阅读28

家中自来水竟流出“红虫”!居民惊慌

阅读21

肚子胀气老难受?四招轻松缓解“气毒”

阅读23

腰椎间盘突出怎么睡才不痛?

阅读17

老年人如何科学运动?牢记这三大原则

阅读23

运动不只是减肥!十大好处告诉你

阅读15

推荐五大有氧运动,轻松燃脂又健康

阅读21

五步自我按摩法在家也能轻松缓解疼痛

阅读17

巨鱼搁浅洲渚村,17米身躯引来万人围观

阅读23

126根电线杆霸占路面十余年,安全隐患令人忧

阅读21

运动虽不能根治高血压,但能显著降低心脑血管意外风险

阅读26

不同年龄段怎么运动最养生?

阅读23

失眠多梦不是小事,可能是你的颈椎出了问题!

阅读15

跑步能减肥,但只靠跑步真的不够!

阅读28

颈椎病年轻化趋势明显,如何有效预防与治疗?

阅读28

从准备到训练再到拉伸,一篇讲清楚健身房怎么练才有效!

阅读20

为什么说“慢慢瘦”才是最健康的减重方式?

阅读17

这6个习惯,让你远离腰背痛和神经问题

阅读26