“健康的身体在静息时主要燃烧脂肪，而在餐后或剧烈运动时会转向以碳水化合物为能量来源。”图尔库大学博士后研究员塔鲁·加思韦特解释说，“如果代谢灵活性受损，血糖和血脂水平可能升高，多余的脂肪和糖分会被储存起来，而不是用于能量生产。”
这项研究共纳入64名有久坐习惯且具有多种慢性病风险因素的成年人。研究人员要求干预组每天减少1小时坐姿时间，通过增加站立或日常轻度活动实现；对照组则维持原有生活方式。实验持续6个月，参与者的活动情况通过一种可测量身体运动变化的传感器进行记录。
相关
阅读263365
相关
阅读129342
相关
阅读128362
相关
阅读122621
相关
阅读105850
相关
阅读103845
相关
阅读100830
相关
阅读96114
相关
阅读95069
相关
阅读91498
最热
阅读5435
最热
阅读3857
最热
阅读4521
02-12
最热
阅读3416
最热
阅读4130
02-10
最热
阅读6425
02-06
最热
阅读3883
最热
阅读6916
02-03
最热
阅读5806
最热
阅读7233
最热
阅读6018
最热
阅读6080
01-28
最热
阅读7504
最热
阅读7143
01-26
最热
阅读7796
01-21
最热
阅读7446
最热
阅读8237
01-19
最热
阅读8750
01-15
最热
阅读10119
01-13
最热
阅读9457
01-12
最热
阅读13193
01-09
最热
阅读13131
最热
阅读10839
最热
阅读12882
最热
阅读21865
最热
阅读14119
最热
阅读14898
12-23
最热
阅读13510
最热
阅读19473
12-17
最热
阅读19093
最热
阅读17701
12-15
最热
阅读19813
最热
阅读22204
12-11
最热
阅读24075
最热
阅读21052
最热
阅读18004
最热
阅读16588
最热
阅读23977
12-01
最热
阅读21938
11-28
最热
阅读18480
最热
阅读17855
最热
阅读25763
最热
阅读20570
最热
阅读20239
最热
阅读21718
最热
阅读19279
最热
阅读21940
最热
阅读20085
最热
阅读20621
最热
阅读22535
最热
阅读21620
最热
阅读20825
10-27
最热
阅读19713
最热
阅读22099
最热
阅读20033
最热
阅读23411
最热
阅读25699
10-16
最热
阅读19437
最热
阅读20192
10-13
最热
阅读21551
最热
阅读26420
最热
阅读27943
10-09
最热
阅读23033
最热
阅读34115
最热
阅读24174
最热
阅读29181
最热
阅读28935
09-22
最热
阅读26061
09-19
最热
阅读24220
09-19
最热
阅读24481
09-18
最热
阅读37948
09-16
最热
阅读22177
09-15
最热
阅读26527
09-04
最热
阅读31043
09-02
最热
阅读27778
09-02
最热
阅读25655
最热
阅读41547
最热
阅读36091
08-18
最热
阅读23397
最热
阅读25867
08-15
最热
阅读23115
08-14
最热
阅读43088
08-13
最热
阅读20987
最热
阅读35867
08-11
最热
阅读18446
08-08
最热
阅读29766
最热
阅读26078
最热
阅读37680
08-04
最热
阅读25317
最热
阅读34550
07-28
最热
阅读21734
