人体不易吸收粒径大于150微米的微塑料，但有较高可能吸收纳米颗粒等极小的塑料微粒。尺寸小于20微米的塑料微粒就可进入器官，而纳米级的颗粒能够穿过细胞膜，甚至血脑屏障，进入人体所有器官。尽管大部分微塑料会随着粪便被排出，但仍会有少量的存留在人体内，并在肠道、肝脏、肌肉等组织中富集。

在实验室中，饲喂50纳米级微塑料颗粒的鱼类已经被观察到了行为异常。有学者研究了微塑料与神经细胞相互作用的机制，认为在同样的原理下，微塑料对人的大脑也存在潜在的伤害。

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减少与回收

不过，谈到微塑料对人体的影响和威胁，就不能不谈剂量。从各种动物实验、研究得出的结论看，微塑料的存在对人体有害无益，但这些实验大多在高浓度下进行，而在日常生活中，人类接触到的剂量，远远达不到这种量级。

但是，随着时间的累积，它们势必会对人体健康带来质的改变。

许多国家和组织已经开始行动。

首先是重视污染，从源头减少塑料制品。

自2011年起，联合国环境规划署就将海洋塑料垃圾列为三大主要议题之一，进行特别关注。2014年，在内罗毕召开的第一届联合国环境大会上，联合国环境规划署发布了年鉴和《评估塑料的价值》报告，将海洋塑料垃圾污染列为过去十年中最为紧迫的十大环境问题之一。

2015年世界海洋日，联合国环境规划署又向全球发布《化妆品中的塑料：个人护理是否正在污染环境》，呼吁各国逐步禁止在个人护理品和化妆品中添加塑料微珠。