二战后，美国实力冠绝全球，称霸心态迅速膨胀，千方百计、不择手段整治阻碍其成为世界“单极”的国际竞争对手。美国不仅巴不得把苏联、俄罗斯置之死地而后快，对日本、欧洲等所谓盟友也不惜背后捅刀。归纳起来，美国打压遏制竞争对手主要招式有“七板斧”。

第一板斧：和平演变，大搞意识形态颠覆

冷战伊始，美国“遏制战略总设计师”乔治·凯南即提出“最大限度提高宣传和政治战技巧”的政策建议，后期又在美国陆军学院演讲时抛出“必要的谎言是美国二战后外交的重要组成部分”言论。据此，1955年，美国国家安全委员会出台NSC5505/1号文件，制定“特洛伊计划”，图谋通过“和平演变”改变苏东国家社会性质。授权中央情报局和美国新闻署从事颠覆敌对政府的行动，利用形形色色的所谓非政府组织，多渠道、多方式从文化层面、价值观层面向苏东国家推广“民主”，挑动苏东国家民众“西化改革”意愿。

具体而言，美国对苏联发动“真理运动”，美国国务院、中情局利用“自由欧洲电台”“自由电台”“美国之音”等极力宣扬美国民主制度和意识形态优越性，攻击、抹黑、歪曲苏联和东欧国家社会主义制度，离间这些国家执政党同其人民的关系。

近年来，美国煽动香港“占中”运动，编造新疆所谓“种族灭绝”谎言，利用“公知”借一些社会议题挑动网民对立，给中国扣上所谓“威权国家”的帽子，背后都是和平演变的“阴风狐影”。

第二板斧：画地为牢，实施地缘战略围堵

二战硝烟未尽，美国即抛出以“遏制共产主义”为外交指导思想的杜鲁门主义，并加紧进行全球部署。在欧洲设立北大西洋公约组织；在中东，借支持以色列介入地区事务，推动伊朗、伊拉克亲美政府建立巴格达条约组织（后改名“中央条约组织”）；在亚洲，扶持日本、韩国、菲律宾等遏制共产主义的马前卒，推动成立东南亚条约组织；在北极圈内的阿拉斯加州设立大型军事基地。通过上述举措，美国构建起一条从北欧经中欧到东南欧，从中东经东南亚再到东亚的地缘“封锁弧”，对社会主义阵营国家进行全方位遏制围堵。冷战结束后，美国继续背信弃义推动北约“东扩”，极限挤压俄罗斯战略空间，还在格鲁吉亚、乌克兰、吉尔吉斯斯坦等国策动“颜色革命”，祸乱俄周边地区。

2022年5月，美国国务卿布林肯在阐述美国对华政策时，毫不讳言美国意图“塑造中国的战略环境”。美国拉紧双边盟友关系，纠集“美日韩准三边同盟”和美英澳“三边安全伙伴关系”（AUKUS），联合日、澳、印打造所谓“四边机制”（QUAD），强化“五眼联盟”，实施所谓“印太战略”。如此种种，都是在上演地缘围堵战略的老把戏。