这种“重口味”蔬菜，竟是胃病患者的天然“胃药”
2025-09-25
提到一种蔬菜，有人避之不及，有人却视若珍宝——它就是茴香菜（又称小茴香、香丝菜）。因其自带浓郁辛香，甚至略带“药味”，不少人嫌它味道太重，敬而远之。然而，在中医和胃肠科医生眼中，茴香却是特别适合胃病人群的“宝藏蔬菜”，堪称天然的“养胃高手”。
尤其对于经常胃胀、胃寒、消化不良、慢性胃炎的人来说，常吃茴香，能有效缓解不适，修复胃黏膜，让胃越吃越舒服。
为什么胃不好的人要多吃茴香？
✅ 1. 温中散寒，专治“胃寒”
中医认为，茴香性温味辛，归肝、肾、脾、胃经，有温中散寒、理气止痛的功效。很多胃病源于“胃寒”——一吃凉的就痛、遇冷加重、喜热饮。茴香正是这类虚寒性胃病的“对症良药”。
✅ 2. 促进消化，缓解胃胀
茴香含有丰富的挥发油（如茴香脑），能刺激胃肠神经，增强胃肠蠕动，帮助排出积气，有效缓解饭后腹胀、嗳气、食欲不振等消化不良症状。（本文由AI辅助生成）
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