老胃病反复发作？关键在“健脾和胃”！
2025-09-25
很多人常年被“老胃病”困扰：一吃凉的就胃痛，饭后腹胀嗳气，胃口差，大便稀溏，疲劳乏力……吃药暂时缓解，停药又复发。其实，这类慢性胃病的根源，往往不在“胃”本身，而在“脾”。
中医讲：“脾为后天之本，气血生化之源；胃主受纳，脾主运化。” 脾胃相表里，若脾气虚弱，运化失常，食物无法消化吸收，就会导致胃胀、胃痛、反酸等症。因此，治疗老胃病，关键不是“消炎止痛”，而是健脾和胃，从根源调理。
为什么“健脾”是调胃病的关键？
脾虚则湿盛：脾虚不能运化水湿，湿气停滞中焦，导致胃部闷胀、口中黏腻、舌苔厚腻。
脾虚则气滞：气机不畅，引发胃胀、嗳气、打嗝。
脾虚则寒生：阳气不足，胃寒内生，一吃冷食就痛，喜温喜按。
脾虚则气血不足：长期消化不良，导致面色萎黄、乏力、头晕。
所以，治胃先健脾，脾旺则胃安。
中医推荐：3大调理方向 + 4种食疗方
✅ 一、健脾益气：补足“消化动力”
适用于：食欲不振、饭后腹胀、气短乏力、大便不成形。（本文由AI辅助生成）
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