适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负

大字号

嘿~说你呢~少吃点！别撑着了！近年来，轻断食逐渐在全球流行起来

但你要注意！科学轻断食的确利于身体健康但其中有很多学问，不要贸然尝试

什么是“轻断食”？轻断食也叫“间歇性断食”，是在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或者不吃食物

上一页 下一页
大家都在看
冠心病最怕的四类水果，常吃可降低心梗发生率

相关

阅读34462
不婚恋年轻女性增1.5倍！为什么不愿意谈恋爱

相关

阅读24754
小儿积食怎么办，教你几招简单实用，适合小白

相关

阅读24123
更多精彩内容
20毫克致命，高温都杀不死它，你家也有，赶紧扔掉

最热

阅读20506

02-15
屠呦呦团队新突破！中国将靠这个拯救世界！

最热

阅读19186
右耳接电话伤害大脑？专家道破玄机，别再信了

最热

阅读32766
竹笋爽口美味，但是有3类人不能多吃！你在其中吗

最热

阅读9941
这3个不经意的习惯，可能会毁掉您的肾！

最热

阅读8558

02-15
经常吃茄子有什么好处？怎么吃最健康？看医生怎么说

最热

阅读10050
湿气不祛百病易生：“烘干”湿气中医有4个方法

最热

阅读11896

02-15
红薯太甜，糖尿病人不能吃？比白米饭要好的多

最热

阅读9448
一滴就能引发心血管病，日本网红眼药水竟成杀人毒药

最热

阅读12081
95后小伙腹泻，去医院却查出这怪病！这辈子治不好

最热

阅读11142

02-15
体重与死亡率的关系被发现！这样的体重最长寿

最热

阅读13823
适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负

最热

阅读16668
可乐最变态喝法！以前的肥仔水都白喝了！

最热

阅读17972
早起第一件事，不是排便，也不是喝水，早知道早受益

最热

阅读13920

01-20
这些坑人的“健康建议”，害了很多人，别再做了

最热

阅读14351
俗语：饱暖思淫欲，下一句才是经典，却少有人知

最热

阅读10155
胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？

最热

阅读11642
盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外

最热

阅读12196
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了

最热

阅读9780
医生提醒：做好5事，肾透析跟你“绝缘”

最热

阅读10894
20大长寿秘诀，第一竟然不是饮食或运动！

最热

阅读12131
女人断掌守空房是真的吗，女人断掌真会这样吗？

最热

阅读9789

01-20
好命的人，身上都有这三个特点，你有吗？

最热

阅读6550
胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？

最热

阅读9415
当只有一个鸡腿时，该给姐姐还是弟弟？

最热

阅读8673

12-29
简单这4步，血压自然降下来！和药物说拜拜

最热

阅读13532
养血管就是养寿命！常吃6种食物，能让血管更年轻

最热

阅读6731
睡不好影响身体免疫力，吃安眠药能解决问题？

最热

阅读8364
广东20岁大学生跑步猝死，却救下6个人……

最热

阅读11116
“你那么穷，是因为你太闲了！”

最热

阅读8685
惊心！6名孩子相约河边游泳，4名男孩不幸溺亡！

最热

阅读4373
熬黏粥只知道小火慢炖？科学方法是这5点

最热

阅读7676
吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气

最热

阅读6940

12-23
晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％

最热

阅读6904

12-23
朋友圈最心痛照片：孩子对不起，妈妈保护不了你

最热

阅读8760

12-22
21岁女孩跳楼自杀，遗物有20多家网贷账单！

最热

阅读4492
看了这6张照片，我什么事都想通了！

最热

阅读5921
吃货必看：若吃了这种肉100%会短命！

最热

阅读10265
切记！以后再别这样喝豆浆了

最热

阅读8498
什么才是养生？《黄帝内经》里有3句话

最热

阅读7855

12-22