鱼肉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，是公认的健康食材。每周吃鱼2-3次，有助于保护心脑血管、增强免疫力。但你可能不知道，并非所有的鱼都适合食用。有些鱼类因生长环境、食物链位置或处理方式问题，重金属超标、寄生虫多、毒素累积，甚至可能引发食物中毒。

为了您和家人的健康，以下这5种鱼，再便宜也建议慎买慎吃！

1.野生河鲀：一口致命，无药可救

河鲀肉质鲜美，被誉为“味中极致”，但其肝脏、卵巢、血液中含有剧毒的河鲀毒素，毒性是氰化物的1000倍以上，耐高温、煮不烂、蒸不散，且目前无特效解毒药。

⚠️ 风险提示：

即使是专业厨师处理，也存在极高风险；

民间私自捕捞、食用野生河鲀，每年导致多起中毒死亡事件；（本文由AI辅助生成）