三种水果别放冰箱,养生吃对才健康

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二、正确的保存方法

既然不能放冰箱,那该怎么保存呢?其实方法很简单,关键在于“常温、通风、避光”。

对于未完全成熟的榴莲、芒果、香蕉,直接放在室内阴凉通风处即可。可以用报纸或牛皮纸袋包裹,既能保持适当湿度,又能促进后熟。一般2-3天就能达到最佳食用状态。

如果已经成熟但暂时吃不完,可以这样处理:香蕉用保鲜膜包裹根部(香蕉释放的乙烯气体主要从根部散发,包裹根部能延缓其他香蕉成熟);芒果和榴莲果肉可以取出后用保鲜盒密封,放入冰箱冷藏室最上层(温度相对较高的位置),但最好在1-2天内吃完。

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