出现这些症状，及时就医！

如果出现以下情况，提示可能存在较严重的肠道问题，应及时就医：

持续腹泻超过2天，伴有发热、乏力；

大便带血、黏液或黑便；

剧烈腹痛、呕吐不止；

明显脱水症状：口干、尿少、头晕、皮肤弹性差。

结语：

秋季不仅是收获的季节，也是身体免疫力面临挑战的时期。肠道作为“人体第二大脑”，与免疫、情绪、代谢息息相关。与其等到生病才后悔，不如从日常做起：吃得干净、喝得充足、作息规律、心态平和，才是抵御秋季肠道疾病的最强“疫苗”。

记住：健康的肠道，是整个冬天的底气。

（本文由AI辅助生成）