咳嗽持续超过2周，无缓解；

伴有高烧、胸痛、呼吸困难；

咳出黄绿色脓痰、血丝痰；

夜间阵发性剧烈咳嗽，影响睡眠；

哮喘、慢阻肺等基础疾病患者咳嗽加重。

这些可能是支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病的信号，需专业诊断和治疗。

结语：止咳，不必一上来就吃药

咳嗽是身体的“警报系统”，轻度咳嗽无需过度干预。与其依赖药物，不如试试这些安全、自然、无副作用的止咳方法。它们不仅省心省钱，还能避免药物带来的潜在风险。

记住：最好的止咳，是让身体舒服，而不是让咳嗽消失。顺应身体节奏，科学护理，才能真正恢复健康。

（本文由AI辅助生成）