老人运动有什么原则
养生之道网
大字号
1、老人运动有什么原则之择项慢动
择项慢动的意思就是说让老年人选择适合自身体质的锻炼项目。
一般以缓慢运动为宜,如慢跑、散步、太极拳等。最后不要选择激烈的运动,可能会导致心脏无法负荷。
1、老人运动有什么原则之择项慢动
择项慢动的意思就是说让老年人选择适合自身体质的锻炼项目。
一般以缓慢运动为宜,如慢跑、散步、太极拳等。最后不要选择激烈的运动,可能会导致心脏无法负荷。
相关
阅读34462
相关
阅读26854
相关
阅读24123
最热
阅读11638
最热
阅读9748
02-15
最热
阅读8398
02-15
最热
阅读9855
最热
阅读9255
最热
阅读13500
最热
阅读15689
最热
阅读11379
最热
阅读10281
最热
阅读9543
最热
阅读10589
01-20
最热
阅读12666
最热
阅读6603
最热
阅读8179
最热
阅读7487
最热
阅读6688
12-23
最热
阅读6680
最热
阅读8530
12-22
最热
阅读8262
12-22
最热
阅读6208
12-22
最热
阅读6027
12-21
最热
阅读7345
12-21
最热
阅读6174
最热
阅读4515
最热
阅读4187
12-20
最热
阅读3802
12-20
最热
阅读6632
最热
阅读6297
最热
阅读5940
11-30
最热
阅读6288
最热
阅读4608
最热
阅读3411
11-29
最热
阅读5435
最热
阅读2890
最热
阅读4396
10-19
最热
阅读6088
10-19
最热
阅读15625
10-18
最热
阅读13276
08-23
最热
阅读3913
最热
阅读5629
08-09