女人多吃这几种天然食物,抗衰老、还便宜

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很多女性,都对雌激素有所了解。它虽然是男女都能够产生的一种激素,但对于女性来说,雌激素的作用很大。

它可以帮助女性保护血管,降低体内的坏胆固醇,在女性更年期的时候, 雌激素还可以降低体内钙成分的流失,对预防骨质疏松有益,可谓是女性健康的“护花使者”。

可当女性体内雌激素不足时,随之而来的也是多方面的危害。特别是女性的皮肤,容易出现老化、长皱纹、色斑沉积等现象,在生活中,不管是大事还是小事都容易发脾气。

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