改革开放以前我们国家整个食物添加剂品种只有26种，现在我们1500种，而这些化学添加剂都会影响儿童的神经性系统，可乐是一个特别坏的饮料，可乐里面含有非常高的磷，小孩喝了以后由于钙磷比例失调，就造成骨骼不发育。

前两年我从香港回来路过华润，华润的一个办公室主任特别爱喝可乐，一天喝两罐，这回得了严重的骨质疏松，我们给他停了以后，经过调整慢慢的才康复。

2008年英国医学杂志发现软饮料诱发痛风比酒精更严重，现在咱们痛风的人特别多，特别是青岛，吃海鲜喝啤酒，还得吃南韩烤肉，那么为什么现在发现跟软饮料有关系？

因为软饮料里都含有各种各样的果糖，果糖可以在体内直接转化成尿酸。过度饮用可乐可以导致肌肉瘫痪，这是今年5月19号最新的研究报告。我们在北京曾经见过这样一个小孩，从小喝可乐，喝到六岁，浑身都是病。

物无美乐，过则为灾，把牛奶当水喝造成的恶果。

去年我们医院有个女教授来找我，她说她们家这女孩子不长个，所以有人建议这个女孩子把牛奶当水喝，她就给她准备一个一升的大瓶子，每天灌一瓶子牛奶，带学校喝去，她就来问我行不行。

我说行倒是行，问题是喝完了她是横着长还是竖着长。大家知道225ml牛奶，它的热量是150千卡，那么如果是低脂奶含有100千卡，如果是脱脂奶含有85千卡。

更为要命的是，现在的牛奶里要加很多添加剂，前些天我到菏泽去参观，菏泽一个大的淀粉厂，一个大塔在那喷雾，喷下来是什么呢，叫植脂末，就那氢化油喷的，里面已经配好了香料、颜色，黄色的，就是咱们做的那个咖啡伴侣用的东西。

我问他谁定的货，内蒙最大的牛奶厂定的，干嘛呢？增加牛奶的粘度，牛奶为什么这么香呢？有一个厂的牛奶特别香，它加的奶香精啊。